セラミド補給にはサプリもおすすめです

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肌の潤い成分の主役として水分を保ち、バリア機能として外気の刺激から守ってくれる成分である「セラミド」。
間違ったスキンケアによって失われていく場合が多いですが、一方では加齢や、睡眠不足などでターンオーバーが低下してしまうことによって、セラミドを作り出すことが出来なくなり、お肌の乾燥を引き起こしてしまうことも少なくないようです。

 

故に、ヒト型セラミドが配合された化粧品で有効な保湿ケアを行なっても、肌の乾燥状態がひどく℃と側からのケアだけでは追いつかない場合もあるんですね(>_<)

 

そういう場合には、食べ物から摂取する栄養素やサプリメントでのインナーケアで補いましょう。

 

セラミドを多く含む食品といえば、こんにゃく。その他にも黒豆やひじき、わかめなどにも含まれています。
これらを毎日の食生活で積極的に摂取することで、多少は補えるかもしれませんね。
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とはいえ、やはり食品からの摂取では、かなりの量を毎日食べなければならないので、それも結構キツイ(>_<)
なので、サプリメントを上手に活用したいですね(*^-^*)

 

そこで、見つけたセラミドサプリメントが噂のパイナップルセラミドサプリ「セラミドファイン」 です♪
私はまだ飲んだことがないのですが、この「セラミドファイン」は、パイナップルから抽出された天然セラミドであり、保湿対策と美白対策を兼ねた進化形セラミドサプリとして注目されているようです。

ちょっと良さそうな感じですよ(^^♪



セラミドが必要なのはお肌の表面なので、内側からのケアでどれくらい効果があるのかはまだ未解明な部分もあるのですが、毎日摂取することでお肌の保湿力が高まったという結果も出ています。

セラミドを補充したい部分は、化粧水や美容液で外側から補うことで届く範囲でもあるので、お肌に直接塗ってしまう方が効率的ですし、即効性はあると思いますが、併用して、内側からのインナーケアをしていけば、より健康的でみずみずしいお肌を保てるのではないでしょうか。

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