乾燥肌はシャンプーにも気をつけて!

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肌が乾燥肌の人は、頭皮も乾燥肌であることが多いですよね。
それもそのはず、頭皮だって皮膚の一部なのですから(#^.^#)
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でも、顔の皮膚は神経を使ってお手入れするのに、意外と頭皮については意識が薄かったりします。

それはきっと、髪の毛で覆われている頭皮は直に目にすることが少ないからですねw
でも、頭皮が乾燥していれば、かゆみが生じたり、洗っても洗ってもフケが出てしまう・・・といった不都合が起こっているはずなんです。

顔の肌にしても頭皮にしても、乾燥はよくないものだということですね。

頭皮が乾燥する理由

なぜ頭皮は乾燥してしまうのでしょうか?
その原因となっているものをチェックしてみましょう。

1.シャンプーの洗浄力が強すぎる
洗顔料もボディソープも、そしてシャンプーもすべてに共通する問題ですが、洗浄力の強すぎる洗剤は、肌の潤い成分を奪ってしまうと同時に、バリア機能も低下させてしまうため、地肌が炎症を起こしたり、どんどん乾燥が進んでいってしまったりします。


2.洗い過ぎる
多くの人は、夜の入浴時のみの洗髪で1日1回だと思いますが、中には朝もシャンプーして、さらに運動をして汗をかいたからという理由で間にも一度シャンプーをする人もいますよね。

これは明らかに洗い過ぎ(>_<)
普通に洗うだけでも肌(頭皮を含む)の潤い成分は流れ出てしまうのに、シャンプーを使って洗髪を何度も行なえば、その都度潤い成分が奪され、頭皮は常に乾燥状態になってしまいます。

乾燥肌の頭皮への対策

上記を含めて、頭皮が乾燥しないようにする対策はこんな感じです♪

1.洗浄力がマイルドで肌にやさしいアミノ酸系シャンプーで洗いましょう
2.洗い過ぎに注意し、シャンプーを使用しての洗髪は一日一回にしましょう
3.熱めの湯で洗うのをやめましょう


こういったことに気をつければ、頭皮はだんだん健康になっていきますよ♪
そうすると、髪の毛も美しくなり、抜け毛も減っていくようです。

頭皮のかゆみやフケの量など、思い当たることがあれば、シャンプーをちょっと変えてみてもいいですね(*^-^*)

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