ニキビ肌の洗顔は回数を気にした方がいい

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思春期ニキビ真っただ中の息子を見ていて気になったことがあるので、ちょっと書いてみたいと思います。

ニキビ肌の洗顔についてです。
洗顔は1日に何回するのが良いのでしょう?
ニキビのアリ・ナシに関わらず、私は多くて2回かなと思っているのですが・・・

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基本的に洗顔するのは、朝と夜ですよね。

朝の洗顔は、寝ている間に分泌された皮脂や汗、ホコリなどの汚れを落とすために行いますし、女性の場合はメイクをする前に必ず洗顔しますもんね。

 

といいつつ、私は夏に、朝、顔を洗わずにしばらく過ごしていたことがあって、そのとき汗等で毛穴が詰まったようになり、汗疹のような湿疹が顔の大部分にできてしまい、非常に辛い経験をしました。

なので、朝の洗顔は、メイク等をしているわけではないので、洗顔料でする必要はありませんが、きちんと洗わなくてはいけません( `ー´)ノ

 

ただ私は、毎日、ぬるま湯のみで洗顔をしています。
いわゆる「水洗顔」ですね。

夜の洗顔は、日中溜まった皮脂や汗、ホコリ、メイク等の汚れを落とすためにも必要なことなので、洗顔料できちんと洗いますが。

 

ただ、子供の洗顔を見ていると洗い過ぎな気がして仕方がないんですね( 一一)

確かに、ニキビがあると、顔がベタついている感じがして、何度も洗顔したくなります。
まして部活をして汗をかいたりすると、気持ちが悪いので洗いますよね。

 

それでも、洗顔料を使っての洗顔を1日3回は絶対やりすぎだと思うんです”(-“”-)”
洗顔しすぎると、本来あるべき量の皮脂まで洗い流されてしまい、肌が乾燥してしまいます。

 

乾燥がニキビにとってどんなに良くないか・・・これはもう周知の事実ですよね(>_<)
なので、汗を流すだけならぬるま湯での水洗顔でいいと思います。
朝の洗顔については、今津用土皮脂分泌が最も多い時期に来ていると思うので、もうちょっと様子を見たいかな。

 

いずれにしても、洗顔は最低限の回数で、しっかり汚れを落とす事が重要です。
洗いすぎには注意しましょう(#^.^#)

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