有胞子性乳酸菌はサプリメントで摂ろう!

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腸内環境を整えることによってもたらされる良い影響は、有胞子性乳酸菌 効果でご紹介したように、美肌、ダイエット、アレルギー改善、自律神経の調整・・と多岐にわたるため、ぜひ日々の生活に取り入れた方がよいと思います。

ケフィア

その場合、摂取方法としては、有胞子性乳酸菌を含むヨーグルトやケフィア(上の写真)、乳酸菌飲料などの食品からでもいいのですが、サプリメントを活用するのが一番効率的でメリットも大きいです(*^-^*)

 

それはなぜかというと・・・

  • 食品だと好き嫌いの関係で食べられない人もいるから
  • 食品だとカロリーが気になるから
  • 腸内環境を整えるために必要な量が大量で食品だと食べきれないから
  • コスパがサプリの方がいいから
 

上記のような理由が考えられます。

 

確かに、ヨーグルトは好き嫌いがある食べ物ですし、中にはヨーグルトは嫌いではないけれど、食べるとお腹がゴロゴロするからイヤだ・・・という人もいらっしゃいますね(>_<)

 

それに、乳酸菌はたくさん摂取する必要があるからといって、それをヨーグルトや甘い乳酸菌飲料から摂っていてはカロリー過多になってしまいます。
健康のために取るのに太ってしまっては本末転倒ですもんね( 一一)
実は、腸内環境を整えようと思ったら、乳酸菌はかなりの数が必要なのです。
数にすると数百億個(゚д゚)!

 

というのも、私たちの腸内にある細菌の数は約100兆個といわれており、善玉菌優位のバランスにするためには、毎日継続して数百億個レベルの乳酸菌が必要なのです。
それをヨーグルトに置き換えると、何リットルにもなり、とても毎日食べるなんて不可能(>_<)

 

サプリメントならば、1日当たりの摂取量は軽く数百億個(中には1兆個の場合も)に達するので、すごく効率的なのです!

しかも、カロリーはわずか数kcal。

 

コスパだって、飲むサプリを選べば、1カ月当たり3,000円程度で済むんですよ(#^.^#)
これくらいなら継続できますもんね♪

 
有胞子性乳酸菌配合のおすすめサプリ
そんな有胞子性乳酸菌が含まれたおすすめのサプリメントは、「乳酸菌革命」です♪

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この「乳酸菌革命」には、もちろん有胞子性乳酸菌が含まれており、ビフィズス菌・ラブレ菌・ガセリ菌といった3大乳酸菌をはじめとする16種類もの乳酸菌が配合されています。

 

しかも、添加物不使用で安心・安全なので、子供も妊婦さんも飲むことができます♪

妊婦さんはホルモンバランス上、便秘になりやすいので、乳酸菌の摂取はとてもいいですよね。

 

コスパも1カ月当たり2,730円なのでいい感じでしょ♪
継続して飲むにはとてもおすすめな乳酸菌サプリなのです(*^-^*)

>>>話題の「生きた乳酸菌」!こんなにキレイになってどうしよう!?


 

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